Natalie S Cookbook Giveaway
Selamat berhujung minggu, semua orang! Terima kasih kerana memasukkan hadiah. Berikut adalah pemenang:
Victoria38: Saya tidak boleh hidup tanpa pembuat kopi / latte / cappuccino saya!
Tricia G: Saya memanggang lebih daripada menggoreng sehingga kepingan kuki saya, tetapi yang kedua adalah pembuat kopi saya.
Kelly Bradberry Patton: Suami saya! Dia boleh membawa pulang bacon dan memasaknya juga, dengan ciri tambahan membersihkan semuanya.
berdesing di telinga bermaksud rohani
Steve: Saya suka microwave saya. Harus tanpa itu selama beberapa minggu kerana sudah terbina dalam dan ukurannya ganjil. Apabila ia mati, kami memerlukan masa untuk mencari yang sesuai dan kami dapati berapa banyak yang kami gunakan.
Tahniah, pemenang! Sila hubungi prizes@thepioneerwoman.com untuk menuntut pakej hadiah hebat anda. Dan inilah pautan ke buku Natalie — lihatlah!
Buku Besar Memasak Lambat Paleo
Bukan rahsia lagi betapa kita menyukai semua penyumbang Makanan & Rakan kita. Kami sangat berbangga dengan bakat, kreativiti dan prestasi mereka. Anda sudah mengenali Natalie, dan kami sangat bersyukur dapat memiliki dia - dan makanannya yang enak - di sini. (Kami masih belum mengatasi obsesi gigitan tenaga kami. Terima kasih, Natalie.)
Natalie baru-baru ini melancarkan buku masakan pertamanya, Buku Besar Memasak Lambat Paleo , dan kami ingin memberitahu anda lebih banyak mengenai perkara itu!
Pertama, sedikit tentang perkataan yang mungkin anda pernah lihat di mana-mana: paleo . Seperti yang dijelaskan oleh Natalie, gaya hidup paleo (atau paleolitik) didasarkan pada gaya hidup para pemburu, dan beberapa suku yang tinggal di bumi tidak menderita penyakit kronik dan barah yang begitu lazim di masyarakat Barat. Makan bug dan haiwan pelik tidak akan berjalan dengan baik, jadi diet disesuaikan agar sesuai dengan masyarakat moden kita dan terdiri daripada produk haiwan bersumber, sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, lemak sihat, dan (bergantung kepada siapa yang anda minta) sebilangan pemanis semula jadi. Ini juga merupakan diet yang sangat anti-radang dan padat nutrien, dan banyak orang telah melihat peningkatan kesihatan mereka dengan makan dengan cara ini.
Semasa suami Natalie berada di sekolah kiropraktik, mereka mula meneliti pemakanan dan (secara beransur-ansur) beralih ke diet paleo-ish. Mereka mendapati bahawa semakin dekat mereka bersandar ke arah itu, semakin baik perasaan mereka. Buat pertama kalinya dalam hidupnya, Natalie menyedari bahawa rasa letih dan berat setelah makan malam bukanlah perkara biasa dan sebahagian besar kegatalan di bahagian tengahnya sebenarnya disebabkan oleh makan biji-bijian. (Selebihnya, katanya, dia dapat berterima kasih kepada anak-anaknya.) Oleh itu, mereka cuba tinggal sekitar 80% paleo di rumah dan kemudian berbelanja secara berlebihan semasa percutian dan perjumpaan sosial. Tepatnya, ini bukan hanya diet lain untuk keluarga mereka: ini adalah cara makan yang baru.
Mengapa resipi memasak lambat? Kerana memasak rapi adalah pertolongan besar ketika anda sudah berusaha untuk memperhatikan makanan yang anda pilih. Seperti yang disebutkan oleh Natalie dalam bukunya, ini bukan koleksi resipi pembuangan sampah, kacau, dan menjauhkan diri yang biasanya memerlukan paket bumbu dan barang-barang yang diproses dan dikemas. Resipi beliau menggunakan bahan semula jadi yang sihat dan makanan keseluruhan, yang memerlukan sedikit usaha untuk menyiapkannya. Tetapi hasil yang lazat sangat berbaloi! Dan setelah persiapan minimum dilakukan, anda masih mengekalkan kelebihan memasak perlahan: tidak ada menjaga periuk di atas dapur, anda boleh menjalankan tugas semasa ia berhenti, dan lebih kerap daripada itu, masa dengan syukurnya dimaafkan sehingga makan malam dapat menunggu untuk anda dan bukannya sebaliknya.
Buku masakan dimuat dengan 200 resipi, mulai dari makanan pembuka, makanan ringan, sup, lauk, makanan pembuka yang dikategorikan berdasarkan jenis protein, asas pantri, dan juga pencuci mulut. (Fudgy brownies brownies! Dalam periuk perlahan!) Resipi ini mempunyai rasa dari masakan di seluruh dunia: Thai, Cina, Mediterranean, India, Mexico, Yunani, Caribbean, Itali, dan tentu saja, makanan selesa Amerika.
apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mempunyai baking soda
Ingin memuncak di dalam? Mari kita lihat!
Apabila dia menggambarkan ayam yang dipotong untuk taco semudah itu, dia bermaksud. Ini memerlukan sejumlah 4 bahan dan hanya memerlukan 5 minit persiapan. Dan Natalie mencadangkan penggunaan tambahan untuk ayam - dalam hidangan telur, salad, dan sup. Oleh itu, jangan takut membuat banyak!
Jambalaya dengan Nasi Kembang kol Panggang. Sosej dan udang Andouille dimasak dalam sos tomato Cajun yang kaya. Jadikannya pedas kerana anda boleh mengatasinya!
nombor malaikat 2626
Bagaimana ini untuk pihak yang mudah? Spaghetti Squash dengan Vinaigrette Bacon Hangat. Tetesan bacon memainkan peranan sebagai minyak dalam vinaigrette yang mudah. Fikiran. Ditiup. Hidangan ini sempurna disajikan bersama daging panggang atau panggang.
Daging Sapi Cincang India yang lembut, dengan rasa jintan, ketumbar, kunyit, kapulaga, halia dan cengkih yang hangat dan bersahaja. Rempah kompleks dilembutkan dengan penambahan sedikit santan. Kedengarannya sangat bagus, kita hampir dapat merasainya!
Sup Avokado Berkrim dengan Udang Bawang Putih Jalapeño. Atau, seperti yang disebut Natalie, guacamole dalam bentuk sup. Cukup berkata.
Caramelized Onion Dip, tepat pada waktunya untuk World Series dan foooootball! Kerana penurunan yang lebih sihat bermakna anda boleh minum lebih banyak bir, ya?
Bagi pencuci mulut, kami membincangkan kelazatan seperti Pumpkin Spice Cake with Chocolate Pecan Streusel. Dalam periuk perlahan? Anda betcha! Anda tahu apa maksudnya? Tidak perlu lagi memanaskan oven. (Natalie berkata, Anda dipersilakan.)
tempat beli biskut krismas
Taco Thai Pulled-Pork dengan Creamy Chili Slaw. Ini adalah resipi kegemaran Natalie dalam buku ini, dan dia juga bukan penggemar daging babi. Tetapi setelah anda mencubanya, anda akan faham mengapa. Daging babi dibumbui dengan halia, bawang putih, serai dan rempah-rempah Thailand, dan daging babi itu sangat sederhana tetapi penuh dengan rasa.
Natalie adalah sedikit statistik dan sekiranya anda suka nombor juga, berikut adalah beberapa berita mengenai 200 resipi dalam buku masakannya:
- 139 resipi adalah Keseluruhan30 patuh atau sangat mudah disesuaikan sedemikian rupa.
- 176 resipi bebas kacang atau mudah disesuaikan.
- 167 resipi bebas telur.
- 36 resipi sesuai dengan AIP (Auto-Immune Paleo) atau mudah disesuaikan.
Dan pssst… adakah anda salah satu dari berjuta-juta yang terpikat pada Pot Segera hari ini? Sekiranya demikian, anda akan gembira mengetahui bahawa Natalie sedang membuat carta penukaran percuma untuk menyesuaikan resipi ini untuk digunakan dalam Periuk Segera anda. Woot woot!
Tahniah untuk debut buku masakan yang paling baik, Natalie! Kami telah menambahkan beberapa resipi ke menu mingguan kami, dan tidak sabar untuk memasak koleksi ini.
Kami mahu anda, pembaca tersayang, anda juga berpeluang memasak koleksi ini! Oleh itu, kami memberikan salinan bertanda tangan Buku Natalie dan salah satu periuk perlahan baru Ree empat (4) pemenang . Anda akan dapat menyelam dan mula membuat resipi ini! Ya, kami menyedari bahawa, di beberapa kawasan, satu atau lebih reka bentuk periuk perlahan mungkin agak sukar ditemui sekarang. Tetapi jangan risau, kami mengenali seseorang yang mempunyai hubungan. Kami membuat anda dilindungi.
UNTUK MASUK
Untuk memasukkan hadiah ini, jawab soalan berikut di bahagian Komen:
Apa alat dapur kegemaran anda?
maksud rama-rama hitam biru
Tinggalkan jawapan anda di bawah dan anda akan dimenangi!
PERATURAN
Satu kemasukan bagi setiap orang. Peraduan berakhir pada hari Sabtu jam 9:00 PST.
Pemenang akan dipilih secara rawak dan diumumkan pada hujung minggu ini.
Giveaway ditaja oleh The Pioneer Woman.
