Healthy Green Smoothie
Kaedah yang baik untuk memulakan hari! Iklan - Teruskan Membaca Di Bawah Hasil:8hidangan Masa Persiapan:0Jam5min Masa Masak:0Jam0min Jumlah masa:0Jam5min Bahan-bahan2 C. Yogurt Yunani (atau Anda Boleh Menggunakan Vanila atau Perisa Apa-apa) 1 C. Susu (keseluruhan, 2%, Dll --- atau Anda Boleh Menggunakan Kedelai, Badam, dll.) 2 C. Potongan Nanas 1 C. Hijau, Anggur Tanpa Benih 1 keseluruhan epal hijau, dikorek dan dipotong menjadi ketulan 1 Biji Pir, Berkerut Dan Memotong Potongan 1 keseluruhan pisang, dikupas 1/2 sekumpulan Daun Kale (atau Bayam, Collard, atau Sayuran Mustard) 1/4 c. Madu (atau Pemanis Lain) (pilihan) Tambahan Dan Pilihan: Potongan Mangga, Bayam, Timun, Zucchini, Minyak Kelapa Atau Susu Ais, Sejumlah Yang DiinginkanModul membeli bahan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di laman web mereka. Petunjuk Masukkan semuanya ke dalam pengisar dan tutup dengan ais. Kisar hingga sebati dan hidangkan dalam jumlah kecil!
Selamat Hari St. Patrick! Daripada berkongsi Shamrock Shake atau Kek Guinness yang lembap dan lazat atau makanan lain di St. Paddy's Day, saya fikir saya akan menjadi leprechaun kecil yang memberontak dan berkongsi smoothie hijau yang sederhana dan sihat untuk kita semua yang bersemangat!
Smoothie ini akan menjadi hebat dengan Shamrock Shake, by the way…)
(Ha.)
Mulakan dengan menambahkan timbunan yogurt ke pengisar. Ini adalah yogurt Yunani biasa, tetapi anda boleh menggunakan yogurt Yunani vanila, yogurt vanila biasa, atau apa-apa rasa yogurt (termasuk yogurt yang mengandung buah) anda mahu!
Ini smoothie, sayang. Tidak ada peraturan.
Masukkan sedikit susu. Saya menggunakan susu keseluruhan kerana susu keseluruhan adalah hidup saya, tetapi anda boleh melakukan apa saja hingga tanpa lemak… atau anda boleh menggunakan susu kedelai, susu badam — apa sahaja yang membuat rok anda naik.
Tumpukan sebilangan buah. Saya menyimpannya dalam keluarga kuning / hijau sehingga smoothie akan menjadi hijau yang cerah dan cerah kemudian: nanas, pisang (menentang penilaian saya yang lebih baik, tetapi pisang dan smoothie hanya bersama-sama), epal hijau, pir, dan anggur.
syampu terbaik untuk rambut gugur wanita
KEMUNGKINAN LAIN: Mangga, alpukat (ya!), Timun, zucchini.
Sedikit ais sedap! Saya suka smoothie yang tidak dapat dinafikan, sejuk tanpa beku.
Campurkan bayi itu sehingga ia sebati dan halus ...
berapa umur candace cameron ketika berkahwin
Dan inilah masanya untuk hijau menegaskan dirinya. Ambil sebiji kangkung dan tambahkan sekumpulan ke pengisar ...
Kemudian gabungkan lagi ...
Sehingga semuanya sebati.
KEMUNGKINAN LAIN: Bayam, sayur collard, sawi, atau campuran semua perkara di atas.
Alamak! Jangan lupa madu atau apa sahaja kemanisan yang anda mahukan. (Sekiranya anda menggunakan vanila atau yogurt berperisa lain, anda tidak perlu memaniskannya.)
KEMUNGKINAN LAIN: Gula, gula merah, stevia, sirap maple,
BAHAN PILIHAN: Jangan memetik saya mengenai perkara ini, tetapi jika anda menambah sesudu kecil minyak kelapa ATAU sedikit kelapa
cara memasak roti sosej babi
Kemudian sajikan!
Hijau bertambah sedikit dalam beberapa minit selepas mencampurkannya, dan jiwa anda akan berterima kasih kepada anda semasa anda meminumnya.
Dapatkan Shamrock Shake jika itu yang disuruh oleh hati anda!
(Atau buat salah satu dari ini ... mana yang anda suka.)
Inilah cetakan yang senang dicetak, walaupun ini adalah resipi yang boleh disesuaikan. Jadikan semuanya milik anda.
Kandungan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat e-mel mereka. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di piano.io Advertisement - Teruskan Membaca Di Bawah
