How Cook Quinoa
Dari Maria Lichty of Two Peas and their Pod. Iklan - Teruskan Membaca Di Bawah Hasil:6hidangan Masa Persiapan:0Jam5min Masa Masak:0Jamdua puluhmin Jumlah masa:0Jam25min Bahan-bahan1 C. Quinoa yang tidak dimasak 2 C. Air Atau Kuah 1/2 sudu kecil GaramModul membeli ramuan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di laman web mereka. Petunjuk Letakkan quinoa dalam saringan dengan mata halus dan bilas di bawah air sejuk. Longkang. Dalam periuk sederhana, gabungkan air atau kaldu, quinoa yang dibilas, dan garam. Didihkan. Kurangkan panas hingga rendah dan tutup dengan penutup. Masak selama 15 minit.
Angkat dari api dan biarkan selama 5 minit, ditutup. Tanggalkan penutup dan tutup quinoa dengan garpu. Hidang!
Quinoa, diucapkan berminat-wah , adalah salah satu ruji kami. Kami memakannya sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Ia berkhasiat, enak, dan mudah dimasak — hanya memerlukan 20 minit! Anda tidak boleh mengalahkannya!
Quinoa adalah biji bebas gluten yang merupakan sumber protein yang sangat baik dan mempunyai serat, zat besi, dan magnesium yang sihat. Ia mempunyai rasa dan tekstur berkhasiat yang sedikit kenyal dan gebu. Ia serba boleh dan boleh digunakan dalam pelbagai masakan dan hidangan. Kami suka menggunakannya dalam salad, kentang goreng, sup, cili, kaserol, dan juga biskut! Pilihannya tidak berkesudahan.
Anda boleh mendapatkan quinoa di kebanyakan kedai runcit. Saya biasanya membelinya di bahagian tong sampah, tetapi anda juga boleh mencarinya dengan beras atau biji-bijian lain. Terdapat pelbagai warna quinoa: putih, hitam, dan merah.
Sekiranya anda baru menggunakan quinoa, jangan takut, saya berjanji ia sangat mudah dimasak.
Pertama, bilas quinoa dengan saringan mesh halus. Pembilasan menghilangkan lapisan semula jadi quinoa, yang disebut saponin, yang dapat membuatnya terasa sabun atau pahit.
Seterusnya, masukkan quinoa dalam periuk sederhana dengan 2 cawan air atau kaldu, dan garam. Memasak quinoa dalam sup sayur atau ayam akan menambah rasa. Saya rasa kedua-dua cara itu sedap!
Didihkan quinoa.
Kurangkan api hingga rendah dan tutup dengan penutup. Masak selama 15 minit.
Keluarkan loyang dari api dan biarkan, dengan penutup, selama 5 minit. Tidak mengintip!
Isi quinoa dengan garpu dan hidangkan!
Lihat? Quinoa sangat senang dibuat! Saya harap anda akan mencubanya!
Sekiranya anda mencari resipi quinoa, berikut adalah beberapa kegemaran kami:
Quinoa dengan Sayuran Panggang Buttery
Kacang Hitam dan Bakar Quinoa Enchilada
Quinoa dengan Tomato, Basil, dan Mozzarella
Kandungan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat e-mel mereka. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di piano.io Advertisement - Teruskan Membaca Di Bawah
