Petua dan Trik Anti Penuaan!

Anti Aging Tips Tricks

Seperti yang anda ketahui, kami menyukai produk kecantikan di sekitar sini, dan pada waktu yang lain, semasa berjalan-jalan di bahagian penjagaan kulit di sebuah kedai ubat, satu persoalan yang sangat penting muncul kepada kami: Apa yang perlu kita pakai pada kulit kita agar kelihatan cantik muda dan merasa yang terbaik? Dengan begitu banyak produk yang boleh dipilih, bukankah lebih senang mengetahui produk mana yang patut dibeli? Oleh itu, kami memutuskan untuk berbual dengan pakar kecantikan, Melanie Rud Chadwick , mengenai bagaimana rutin kecantikan anti-penuaan kita pada pagi dan malam.

Makluman spoiler! Ia jauh lebih sederhana daripada yang kami jangkakan.

Pagi:

Hanya ada dua perkara yang perlu anda lakukan untuk kulit anda pada waktu pagi, jadi walaupun anda terlambat dan menggila untuk keluar dari pintu, anda boleh melepaskannya dalam masa yang singkat. Ramai orang berpendapat bahawa anda mesti mencuci muka pagi dan petang, kata Melanie. Tetapi anda tidak perlu melainkan kulit anda berminyak. Cukup percikan wajah anda dengan air, kemudian sapukan serum antioksidan dan pelindung cahaya matahari SPF yang baik.

doa kepada saint joseph untuk pekerjaan

Langkah pertama: Sapukan serum Serum antioksidan ringan tetapi pekat, dengan bahan-bahan yang sangat aktif yang menjadikannya bernilai tinggi. Anda mendapat banyak keuntungan; anda perlu ingat bahawa ia kekal pada kulit anda sepanjang hari, kata Melanie. Antioksidan seperti vitamin C membantu mengatasi pigmentasi hiper (bintik-bintik gelap), berfungsi untuk merangsang kolagen, dan membantu mencegah garis-garis halus dan kedutan. Mereka juga membantu melawan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dari faktor persekitaran seperti pendedahan cahaya matahari dan pencemaran - yang boleh menjadi kejam pada kulit anda.

Langkah kedua: Pelindung matahari Anda SELALU perlu memakai pelindung matahari, saya tidak boleh menekankan betapa pentingnya pelindung matahari, kata Melanie. Orang berpendapat bahawa mereka hanya memerlukannya ketika pergi ke pantai, tetapi sinar UVA / UVB ada sepanjang tahun. Anda terdedah di dalam kereta atau duduk di tepi tingkap dan semuanya bertambah dari masa ke masa. Oleh itu, penggunaan pelindung matahari tidak boleh dirundingkan. Sekiranya anda tidak melindungi kulit anda dari paparan sinar matahari, usaha anti penuaan lain yang anda lakukan sia-sia.

Melanie mengesyorkan mencari pelindung matahari yang sangat anda sukai, hanya kerana anda akan menggunakannya! Semasa mencari pelindung matahari, pastikan spektrum luasnya dan sekurang-kurangnya SPF 30. Dan berhati-hatilah: banyak pelembap dengan pelindung matahari hanya mempunyai SPF 15 dan anda memerlukan liputan lebih daripada itu. Masalah lain yang dilihat oleh Melanie: Orang perlu memastikan bahawa mereka cukup memakai. Sapukan pelindung matahari secara merata ke seluruh wajah anda, dan pastikan anda mendapat telinga dan leher anda juga. Anda perlu menggunakan jumlah ukuran seperempat, kata Melanie. Sekiranya saya mempunyai apa-apa yang tersisa, saya meletakkannya di punggung tangan saya!

Berikut adalah beberapa cadangan produk Melanie untuk rutin pagi anda!

Serum Antioksidan Harian La Roche-Posay Anthelios AOX dengan Pelindung Matahari , $ 42.50. Ini adalah serum dan pelindung matahari dalam satu!

Pelindung Matahari Amarte Ultra Veil , $ 56. Ini adalah kebiasaan, tetapi baunya hebat. Sangat sesuai jika bau pelindung matahari yang biasa menjadi penghalang bagi anda.

CeraVe Moisturizing Facial Lotion AM , $ 13 dan Pelembap Harian Cetaphil dengan SPF 50 , $ 17 adalah pelembap harian yang hebat dan murah termasuk SPF.

cara memasak tenderloin keseluruhan

Pada PM:

Bahagian rutin malam anda adalah bahawa anda mempunyai sedikit masa lagi, dan setelah anda memasuki pelbagai perkara, ia boleh menjadi masa yang sangat santai untuk memanjakan diri. Kulit anda, seperti badan anda, berfungsi untuk menambah dan memperbaiki dirinya semalaman, jadi jika anda menggunakan produk yang baik, anda dapat memanfaatkan pekerjaan yang sudah berlangsung, kata Melanie.

Langkah pertama: Cuci muka. Anda selalu perlu mencuci muka pada akhir setiap hari. Ia menghilangkan kotoran, solekan, dan pencemaran yang dapat menyumbat liang, kata Melanie. Sekiranya anda tidak memulakan dengan permukaan yang jelas, produk yang anda gunakan tidak akan dapat menyerap dengan betul. Jangan bazirkan wang untuk membeli pencuci muka yang mahal; anda hanya memerlukan sesuatu yang anda suka iaitu membersihkan kulit anda. Anda pada dasarnya hanya mencucinya ke longkang setelah satu minit! Sekiranya anda ingin berbelanja secara berlebihan, lakukan pada produk yang akan tetap kelihatan di wajah anda.

Langkah kedua: Sapukan retinol. Sapukan retinol. Ini adalah standard emas anti-penuaan, ia terkenal membantu mencegah dan merawat garis-garis halus, kedutan, dan bintik-bintik gelap — dan ia mempunyai kesan pencegahan penuaan. Gunakan seperti yang diarahkan kerana boleh menjengkelkan kulit — dan jangan menggunakannya ketika anda hamil atau menyusu, kata Melanie. Sekiranya anda tidak dapat menggunakan produk retinol, cari produk lain dengan bahan anti-penuaan seperti peptida, ceramides, dan niacinamides (turunan vitamin B) atau minta cadangan ahli dermatologi anda.

Langkah ketiga: Melembapkan. Setelah menggunakan retinol atau sebarang rawatan anti-penuaan, anda pasti ingin melembapkan. Pelembap adalah perkara lain yang anda tidak perlu habiskan banyak wang. Anda hanya memerlukan sesuatu yang menghidrat. Kadang-kadang pelembap yang lebih menarik harum dan boleh merengsakan kulit anda. Dan berhati-hati untuk menggunakannya, kerana kelembapan menguap keluar dari kulit anda, kata Melanie.

Berikut adalah beberapa cadangan produk Melanie untuk rutin malam anda:

Krim Malam Sensitif Roc Retinol Correxion , $ 23. Ini adalah pilihan retinol yang lebih mesra bajet.

Skin Medica Retinol Complex , $ 60.

24 nombor malaikat

Pembaikan Retinol Semalaman Dermalogica , $ 85. Krim retinol dengan pelembap disertakan.

CeraVe Wajah Pelembap Wajah PM , $ 14

Beberapa kata-kata hikmat perpisahan?

Pada penghujung hari, penjagaan kulit semudah atau rumit seperti yang anda mahukan, kata Melanie. Tetapi penting untuk melakukan penyelenggaraan, dan membuat diri anda menjalani rutin yang baik. Cari produk yang anda suka, dan gunakannya! Anda mahukan sesuatu yang dapat dipelihara. Oh, dan jangan lupa memakai pelindung matahari!

Apakah produk anti-penuaan kegemaran anda? Apa yang membuat anda kelihatan berwajah segar? Adakah anda baik meluangkan masa untuk mencuci muka pada waktu malam atau adakah anda kadang-kadang (seperti ada di antara kita di sini!) Membiarkannya tergelincir? Beritahu kami!