15 Rawatan Rumah Terbaik untuk Selaran Matahari untuk Memberi Kelegaan Pantas

15 Best Home Remedies

Dengan musim panas semakin hampir, hampir tiba banyak lebih panas di luar. Sekiranya bersiap dengan pelindung matahari terbaik belum menjadi perhatian utama anda, semestinya. Lagipun, jika ada orang yang mempercayai rejimen SPF yang berkesan, itu adalah Ree Drummond. Dia mengalami ketakutan barah kulit pada usia 30-an dan kini mengutamakan pemakaian pelindung matahari kegemarannya pada setiap masa. Walaupun gejala-gejala selaran matahari boleh berbeza-beza, namun tidak ada yang terasa hebat — itulah sebabnya rawatan rumah untuk selaran matahari sangat penting untuk mengatasinya secepat mungkin.

Sebagai peringatan, selaran matahari yang ringan boleh menyebabkan perubahan warna kulit pada warna merah jambu, sedangkan luka bakar yang sederhana boleh menyebabkan kemerahan dan rasa tidak selesa. Selaran matahari yang lebih serius datang dengan lepuh dan juga mual, sakit kepala, demam, dan menggigil. Terdapat banyak ubat rumah di luar sana, tetapi kami bercakap dengan dua pakar dermatologi — Dr. Misty Caudell, pengarah perubatan dan pengasas Pusat Kulit Georgia , dan Dr. Neil Sadick, pengasas dan presiden Dermatologi Sadick —Untuk menguraikan senarai cadangan yang boleh anda percayai. Dengan rawatan DIY yang mudah seperti mandi berasaskan oatmeal dan kompres sejuk, anda ingin menyimpan ubat rumah yang mudah dan berkesan ini untuk luka bakar matahari di poket belakang anda sepanjang musim panas. Semasa anda melakukannya, anda mungkin juga ingin melihat perbezaan antara pelindung matahari mineral dan kimia untuk memilih yang paling sesuai untuk anda.

Tenggelam dan biarkan kulit anda basah. Sekali lagi, jangan keterlaluan — 15 atau 20 minit akan memberikan kelegaan yang mencukupi. Dr. Sadick mengesyorkan mandi berasaskan oatmeal, yang dapat memberikan manfaat anti-radang.

Anda juga boleh membakar sinar matahari dari susu untuk mengurangkan keradangan. Susu malah mempunyai sifat asid laktik yang membantu membuang sel kulit mati. Petua pelepasan profesional: Ambil satu gelen langsung dari peti sejuk sehingga sejuk ketika anda memohon.

Setelah membersihkan kulit anda, sapukan pelembap agar kawasan di sekitar selaran matahari anda tidak terhidrat. Sekiranya anda boleh, pilihlah tanpa bau pelembap dengan SPF . Sekiranya wajah anda terbakar sinar matahari, Dr. Caudell mengesyorkan pelembap bukan komedogenik untuk kulit yang berjerawat.

MOISTURIZER KEDAI

adakah trisha yearwood mempunyai anak

Pilih pelembap badan dengan lidah buaya — yang mengandungi sebatian kimia yang bersifat anti-radang, mempromosikan penyembuhan, dan mengurangkan rasa sakit — atau memilih gel yang mengandungi kepekatan yang lebih tinggi dari penyerap selaran matahari yang boleh dipercayai. Losyen atau krim dengan lidah buaya atau soya sangat menenangkan, kata Dr. Caudell. Elakkan produk dengan petrolatum atau salap, kerana terlalu berat dan boleh menyebabkan panas terbakar.

Semasa pelembap anda masuk, letakkan baju sejuk yang longgar atau masuk ke sepasang peluh yang besar. Mereka akan memberi ruang kulit anda untuk bernafas dan melindungi dari kerengsaan.

Elakkan meletakkan bungkusan ais terus ke kulit. Sebagai gantinya, buat kompres sejuk — sesuai dengan teh hitam, cuka, atau yogurt. Sebilangan besar pesakit mengetahui perkara ini, tetapi menganggap mereka adalah kisah isteri tua, kata Dr. Sadick. Mereka tidak betul-betul berkesan dalam mengurangkan keradangan dan memulihkan suhu kulit.

Dr Caudell mengesyorkan menggunakan krim hidrokortison satu peratus untuk membantu keradangan di kawasan yang lebih lembut. Elakkan produk penghilang selaran matahari yang mengandungi bahan yang berakhir dengan 'caine,' kerana sebilangan orang alah kepada benzocaine, katanya.

KRIM HIDROKORTISONE KEDAI

st luke kesembilan

Semasa kulit anda sembuh, ingatlah untuk minum banyak air. Walaupun ini tidak akan mencegah terbakar sinar matahari, badan anda akan tetap terhidrat semasa kawasan yang terkena dalam mod pemulihan.

Walaupun anda rajin tentang SPF, Dr. Caudell mengatakan beberapa ubat yang biasa diresepkan seperti antibiotik, diuretik, ubat tekanan darah, dan lain-lain boleh menjadikan kulit lebih rentan terhadap terbakar sinar matahari. Cari tempat teduh seboleh-bolehnya dan elakkan pendedahan cahaya matahari antara jam 10 dan 2, katanya. Lakukan penyelidikan anda dan lengkapkan ruang luaran anda dengan struktur warna yang berfungsi dalam kain tahan UV seperti Sunbrella, yang juga mendapat pengiktirafan pihak ketiga dari Skin Cancer Foundation.

KEDAI UMBRELLAS

Percaya atau tidak, Dr. Caudell mengatakan kontak langsung dengan jus beberapa buah dan sayur-sayuran — seperti limau, buah ara, saderi, dan pasli — juga dapat membuat kulit anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Bukan idea buruk untuk memakai topi atau cermin mata hitam untuk perlindungan tambahan.

Makanan tambahan juga boleh memberi perlindungan jangka panjang. Suplemen antioksidan yang disebut Heliocare juga dapat melawan radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar UV, kata Dr. Sadick. Lama kelamaan, ini dapat mencegah kerosakan matahari dan meningkatkan toleransi terhadap pendedahan cahaya matahari.

HELIOCARE KEDAI

Selain itu, beberapa rawatan di rumah mungkin tidak mencukupi untuk merawat selaran matahari yang teruk. Anda mungkin perlu mengambil ubat anti-radang dan menggunakan steroid topikal. Apa-apa perkara di luar memerlukan lawatan ke bilik kecemasan dan pengurusan yang betul untuk mencegah jangkitan dan komplikasi lain, kata Dr. Sadick.

Dr Caudell bersetuju. Dia mengesyorkan agar menghubungi doktor anda jika anda mempunyai lepuh yang mempengaruhi kawasan yang luas - misalnya, seluruh punggung - atau jika gejala lain seperti loya, sakit kepala, demam, atau menggigil, katanya.

THERMOMETER KEDAI