10 Healthy Recipes Start New Year
Selamat hari, semua orang! Selamat datang ke 2018! Adakah anda tidur hari ini? Atau adakah anda bangun awal dan mula bekerja sepanjang percutian itu? (Kami dengar ya.)
Sebilangan besar orang cuba makan lebih sihat minggu pertama tahun baru, yang dapat difahami memandangkan semua kenduri yang telah kita lakukan sejak November. Hanya ada begitu banyak panggang, kaserol, burung utuh, kue, pai, kek, dan koktel yang dapat dimiliki! Sekiranya anda mencari idea untuk makan lebih sihat tanpa membuang makanan yang enak dan menenangkan, jangan cari lagi. Kami berkongsi 10 resipi sihat untuk memulakan anda!
idea hadiah untuk orang dewasa muda
Oatmeal bakar. Dara menunjukkan kepada kita komponen asas yang masuk ke dalam hidangan oatmeal bakar, kemudian memberi kita 5 variasi yang berbeza untuk dicuba. Cubalah semuanya, kemudian buat sendiri!
Granola yang luar biasa. Fakta: Granola buatan sendiri terasa lebih enak daripada yang dibeli di kedai. Sangat mudah dan harganya lebih murah, lebih segar, dan anda boleh memasukkan apa sahaja yang anda mahukan di dalamnya. Buat tambahan, kemudian ubah sebahagiannya menjadi bar granola!
Dip 7 Lapisan Sihat. Hanya kerana hari permainan tidak bermaksud anda tidak dapat bersenang-senang seperti orang di sebelah anda yang mengendurkan queso yang terakhir. Celup berlapis ini mempunyai semua rasa, kekemasan dan kekayaan yang anda cari — tanpa rasa bersalah. Jangan ragu untuk pergi ke bandar dengan ini!
nombor 13 makna rohani
Sup Mie Nasi Ayam & Sayur. Ah. Tidak ada mangkuk sup ayam yang hangat dan selesa untuk menghilangkan kesejukan musim sejuk. Resipi ini menggunakan mi nasi, dan anda boleh menambah hampir semua sayur-sayuran atau protein yang biasa digunakan dalam tumis. Sempurna untuk membersihkan peti sejuk juga!
Cara Membuat Kaldu Sayuran. Walaupun kita membahas sup, inilah cara yang bagus untuk menggunakan sisa-sisa sayuran dan sayuran yang mungkin anda miliki. Simpan kaldu di dalam peti sejuk dan anda sudah sampai ke periuk sup yang bagus bila-bila masa anda perlu menyatukan makanan pada saat terakhir.
Salad Ayam Perap. Sekiranya selebihnya hari menjauhkan diri daripada anda, dapatkan diri anda semula dengan salad ini untuk makan malam. Ia mempunyai banyak protein dan lemak yang baik untuk membuat anda berpuas hati, dan Erica menjadikannya lebih mudah dengan menggunakan bahan-bahan yang sama untuk pembalut dalam perapan ayam (hanya dengan satu tambahan untuk memberi anda pembalut berkrim).
Cip Epal yang dibakar. Makan makanan ringan anda dengan kerepek sederhana dan sihat ini. Dan mungkin, apabila anda memerlukan sedikit penurunan, celupkannya ke dalam beberapa sos karamel buatan sendiri atau taburkannya dengan sedikit ganache coklat putih karamel. Teruskan, kami tidak akan memberitahu.
doa st cecilia
Gigitan Tenaga Buah & Kacang. Bercakap tentang makanan ringan, adakah anda telah membuat nugget kecil yang enak ini? Sekiranya tidak, anda akan ketinggalan. Masa besar. Mereka akan menjadi kegemaran dan makanan pokok di rumah anda dengan cepat, dan bergantung pada apa yang anda tambahkan, mereka juga menandakan begitu banyak kotak diet dan gaya hidup baru. Cuba pergi paleo, Whole30, mentah, vegan, bebas gluten, atau bebas tenusu? Gigitan ini telah anda lindungi!
Salad untuk Sarapan! Ya, anda boleh menikmati salad untuk sarapan. Brenda juga berkongsi resipi untuk berpakaian yogurt berry sederhana untuk menyatukan semuanya. (Buang telur goreng ke sana dan saksikan kami menari gembira!)
Nasi Goreng Veggie. Nasi goreng Erica sarat dengan sayur-sayuran, dan sebagai bonus, ia adalah satu hidangan. Ini adalah salah satu daripada hidangan yang dapat membantu anda membersihkan peti sejuk dan menghabiskan lebih banyak produk. Semua orang menang!
resepi tomato hijau goreng wanita perintis
Dan di sana anda memilikinya, hanya beberapa resipi hebat yang kami ada dari penyumbang hebat kami. Apa yang kami sukai adalah bahawa mereka sangat sedap dan kebetulan sihat. Semua orang dalam keluarga akan menikmatinya!
Adakah anda mempunyai resipi atau makanan ringan sihat kegemaran? Kongsi mereka dengan kami di bawah!
