Healthy Travel Snacks
Nama saya Natalie, dan saya adalah makanan pembungkus makanan ringan yang kompulsif.
santo philomena novena
Walaupun begitu, saya cuba mengemas barang-barang yang tidak terlalu lawak. Tidak ada yang lebih buruk daripada berada di dalam kereta sepanjang hari makan makanan ringan dan gula-gula hanya untuk tiba di destinasi anda dengan perasaan kotor. Tidak seronok sama sekali.
Terdapat faedah praktikal untuk membungkus terlalu banyak makanan ringan. Tidak ada anak-anak saya yang pernah mengadu bahawa mereka lapar. Dan jika kita terdampar selama beberapa jam (atau bahkan beberapa hari, bergantung pada semangat saya mengemas) kita akan berada dalam keadaan baik.
Sekiranya anda ingin memastikan keadaan lebih sihat di jalan raya, saya mempunyai banyak idea makanan ringan untuk anda! Ini adalah makanan ringan sebenar yang saya bungkus selama 10 jam perjalanan untuk menemui keluarga saya. Sebahagian besar dari mereka juga dinikmati oleh anak-anak saya.
Pertama, saya cuba membungkus sedikit protein supaya semua orang berpuas hati lebih lama. Tongkat daging dan keju berguna dan mudah alih, tetapi kadang-kadang saya suka membuat bekas pepperoni atau salami dengan kepingan keju. Anda juga boleh mengisi bekas dengan daging deli yang digulung dengan kepingan keju.
Kini semakin mudah untuk mencari daging deli yang lebih sihat. Saya sangat sukakan daging deli organik dan tanpa makanan True Story.
Pilihan protein lain adalah telur yang dimasak keras. Ini mungkin agak tidak kemas, bergantung pada usia anak-anak anda, tetapi saya kebanyakan membawanya sendiri untuk dijadikan makanan ringan.
Perkara kegemaran saya adalah memotongnya menjadi separuh dan menumis beberapa mayo pedas atau taburkan Segala Perasa Bagel pada setiap separuh. Atau kedua-duanya, jika saya merasa berani.
Psst ... saya ada resipi untuk Perasa Bagel Semuanya Buatan Sendiri di blog saya!
Sekiranya anda seorang vegetarian atau vegan, cari beberapa bekas hummus atau guacamole berukuran individu. Saya menyimpannya di dalam peti sejuk saya dan juga memasukkannya ke dalam makan tengah hari anak-anak saya. Pastikan anda mendapat banyak celup! Saya suka membawa wortel bayi, timun, tomato anggur, dan pelbagai jenis keropok bebas gluten dan cip pisang.
Membawa sayur-sayuran dalam perjalanan dengan kereta mungkin tidak akan memberi anda peluang menarik, tetapi saya nampak bahawa anak-anak saya biasanya OK. Saya sentiasa berusaha memaksa mereka makan sayur, jadi perjalanan kereta tidak berbeza. Dan kerana anak-anak tahu bahawa ada makanan istimewa untuk perjalanan darat, saya menggunakannya sebagai insentif untuk makan lebih banyak sayuran. Sekadar pemikiran.
Kami selalu membawa buah. SELALU. Walaupun begitu, saya mempunyai peraturan: saya tidak membawa sesuatu yang terlalu melekit atau licin. Seperti pisang. Itu di luar kenderaan semasa anak-anak saya masih muda. Tidak ada yang lebih buruk daripada membersihkan pisang jongkok di tempat duduk kereta. * menggigil *
Saya suka membawa anggur, blueberry, epal, dan kadang-kadang tembikai. Saya juga mengambil beberapa kismis dan buah kering, seperti blueberry atau cranberry.
Sekarang ke kacang dan bar tenaga. Saya suka mendapatkan kacang berperisa, seperti Habanero BBQ Almonds atau Thai Chile-Lime Cashews. Saya juga menyimpan beberapa bar tenaga buah dan kacang, seperti Larabars atau Kind bar.
Ingat bahawa catatan mengenai Cara Membuat Gigitan Tenaga Buah dan Kacang yang saya tulis untuk Makanan & Rakan tahun lalu? Sekarang adalah masa yang tepat untuk melihat semula siaran itu dan membuat banyak perjalanan untuk perjalanan seterusnya.
Setiap kali saya mengemas beg makanan ringan, saya akan merangkumi makanan istimewa. Peraturan yang sama berlaku — saya tidak membungkus barang yang sangat melekit atau mudah melekit. Saya tidak keberatan dengan perkara yang remeh kerana mudah mengosongkan. Dan tidak kira apa yang anda lakukan, anda mesti mengosongkan kereta semasa keluar dari rumah.
novena kepada st augustine
Tradisi keluarga kami adalah membuat banyak hidangan nasi rangup untuk setiap perjalanan. Anda juga boleh membawa jagung cerek, pretzel yogurt, atau makanan ringan buah juga.
Berikut adalah beberapa petua lain untuk mengemas makanan ringan:
Jangan buat semuanya dari awal
Ina Garten berkongsi beberapa petua pesta makan malam di acaranya dan salah satunya ialah hanya membuat satu atau dua perkara dari awal dan membeli sisa makanan. Ini menjimatkan banyak sakit kepala dan tekanan semasa bersiap untuk majlis makan malam.
Saya mengamalkan prinsip yang sama ketika saya mengemas beg makanan ringan. Membuat / memotong / menggulung segalanya untuk beg makanan ringan adalah banyak kerja dan bukan sesuatu yang anda mahukan. Manfaatkan pilihan yang dipaketkan, walaupun itu bukan barang yang biasa anda beli. Contohnya, anda boleh membuat sekumpulan bar tenaga dan mengiris sayur-sayuran, tetapi beli kotak makanan ringan yang sudah dibungkus dan tongkat keju.
Minum air
Kami selalu minum air semasa perjalanan. Setiap orang di dalam kereta mempunyai botol air yang boleh diisi semula. Sekiranya tumpah, tidak ada kekacauan yang melekit. Dan anda boleh mengisi semula dengan mudah (secara percuma!) Di stesen minyak.
Bahagikan makanan ringan
Saya selalu membungkus beg suhu bilik dan beg bertebat dengan pek ais untuk perkara-perkara yang perlu tetap sejuk.
Buka minit
Untuk menjaga Snack Lord (siapa pun yang bertanggung jawab menyebarkan makanan ringan, biasanya saya) waras, kami mempunyai 15-20 minit blok setiap beberapa jam ketika beg makanan ringan dibuka dan anak-anak dapat makan. Dengan cara itu mereka tidak menghabiskan bekalan makanan ringan sehingga tidak ada banyak yang tersisa untuk kaki terakhir perjalanan. Beg sejuk tidak boleh dibuka sepanjang masa dan kehilangan kesegarannya.
Saya ingin mendengar bagaimana anda menyediakan beg makanan ringan anda untuk perjalanan jauh dan apa rancangan anda untuk musim panas! Adakah anda melancong dengan anak-anak? Apa makanan ringan kegemaran mereka?
