Makan Malam Pan Lembaran Ayam Itali

Italian Chicken Sheet Pan Supper

Ringkas, sedap dan pantas! (Tomato panggang adalah kegemaran saya.)

Pada mangkuk atau kendi, tambahkan minyak zaitun dan balsami, bersama dengan bawang putih, pasli, kemangi, garam, dan lada. Pukul sehingga diemulsi.

Letakkan ayam di dalam beg ritsleting besar dan tuangkan separuh pinggan. Tutup beg dan ketepikan.

Potong separuh kepingan tomato. Potong hujung kacang hijau, dan masukkan sayuran ke dalam beg ritsleting yang besar. Tuangkan sisa pakaian, kemudian tutup beg dan sisihkan.

Panaskan ketuhar hingga 425 darjah. Susun ayam dan sayur di atas loyang, tinggalkan sisa perapan. Panggang dalam ketuhar selama 25 minit, kocok kuali sekali selama itu.

Variasi:

• Dengan berbaki beberapa minit masa memasak, letakkan sepotong mozzarella segar pada setiap dada ayam. Kembalikan ke ketuhar hingga cair.

• Taburkan & frac12; cawan parut parut di seluruh kuali sebaik sahaja anda mengeluarkannya dari ketuhar. Biarkan beberapa minit sebelum dihidangkan.

• Hidangkan dengan keju feta hancur di seluruh bahagian atas (cara kegemaran saya untuk menikmati ini!)

Jangan beritahu sesiapa, tetapi sebenarnya saya mempunyai beberapa resipi buku masakan saya yang akan datang yang boleh saya katakan adalah kegemaran saya. Sudah tentu, saya suka setiap resipi dalam buku yang pasti sudah lama ditolak, diberhentikan, dipecat dan digigit. Tetapi ada beberapa yang saya suka teeeeeny sedikit lebih banyak daripada yang lain, seperti saya selalu menyukai Charlie a teeeeeny sedikit lebih banyak daripada anjing lain. Saya tidak percaya saya hanya mengatakannya dengan kuat. Tetapi saya sudah sampai di sana selama bertahun-tahun, dan semakin banyak saya mendapati bahawa saya mempunyai perkara yang perlu saya katakan dan oleh saya, saya akan mengatakannya!

(Saya dapat mendengar anda, bersama dengan ibu bapa saya, mengatakan Um ... Saya rasa anda tidak mempunyai masalah untuk menyatakan diri anda hingga ke tahap ini. Anda fikir saya tidak mendengar anda tetapi saya juga.)

(Juga, jangan marah saya kerana mengatakan bahawa saya menyukai salah satu anjing saya di atas yang lain. Sekurang-kurangnya saya tidak bercakap tentang anak-anak saya! Dan jika anda pernah berjumpa dengan Charlie, anda pasti faham. Saya rindu ol 'fella yang berbau busuk.)

(Sudahlah! Lupa saya mengatakan apa-apa! Saya sudah menyesal menyatakan diri.)

Bagaimanapun, makanan lembaran mudah yang mudah diberkati ini terdapat dalam senarai untuk saya. Kadang kala saya lupa ada ayam yang terlibat dan saya makan semua sayuran! Saya sayang mereka.

Pertama, buat pengasam super cepat: Campurkan sedikit awl (minyak) dan balSAMic (balsamic) dalam mangkuk…

apakah maksud mata kelabu

Dengan sedikit bawang putih (saya terobsesi dengan beg cengkeh yang dikupas yang boleh anda beli di kedai)…

Dan beberapa perasa. Saya melakukan campuran pasli kering, oregano, dan kemangi. Atau apa sahaja yang anda mahukan! Dan tentu saja, garam dan peppah.

Pukul semuanya sehingga sebati.

Masukkan sebilangan dada ayam ke dalam ziploc dan tuangkan separuh pengasam…

Kemudian tutup beg dan hancurkan mereka untuk menutup ayam.

Kemudian potong tomato separuh memanjang…

Potong hujung sebilangan kacang hijau segar…

Buangkan mereka berdua ke ziploc yang berasingan…

Dan tuangkan sisa pengasam. Biarkan kedua beg duduk semasa anda memanaskan oven hingga 425 darjah!

Tuangkan kandungan kedua-dua beg ke dalam loyang, buang sisa pengasam.

Kemudian masukkan ke dalam ketuhar, dan panggang…

Sehingga ayam dimasak dan sayur-sayurannya enak dan coklat! Goncangkan kuali beberapa kali semasa memasak untuk mengelakkan sesuatu tidak melekat / terbakar.

Lihatlah keindahannya!

Taburkan ayam dengan sedikit pasli, kemudian sajikan dengan sebungkus roti berkerak, kentang tumbuk, nasi, mi ... apa sahaja!

Inilah yang senang dicetak dandy.